Digital Orienteering Map Archive for Kenneth Hermansson
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< OK Ravinen 3-kvällars E3 (05/07/2017)
|
Stjärnorpsmedeln (03/08/2017) >>
Asaklitt Insjön (18/07/2017)
Category:
Träning
Map/area:
Asaklitt
Country:
Sweden
Discipline:
Medel
Distance:
6.6 km
Time:
88:06
Average HR:
101
Maximum HR:
113
Hittade en tjeckisk VM test från 2013 som jag passade på att springa (?) under en jobbresa till Dalarna. Ca 6 km, 300 m stigning...Fin skog men jobbigt, blåbärsris och mossa, mer gå än spring..Det gick så sakta så orienteringen funkade bra. Onödig miss på K6, hade bra koll vid stenen vid sänkan innan kontrollen men ramlade ändå ner för långt till fel brant. K9 miss för jag fick läsa in lite runt sänkan.K15 och K16 tappade jag helt fokus, trött och loj och trodde jag var rätt, läste sedan in mig vid branterna söder om K17 och kunde sedan lunka/gå rätt den sista biten. Jobbigt men roligt trots allt
Show comments
Hide comments
(
1
)
Uffe
:
Bra "lopp" förutom de två du hoppade över.
Post new comment
Name:
Email:
Save