Trekvällars (01/07/2019)
Category: Tävling
Map/area: Nacka
Organiser: OK Ravinen
Distance: 9.92 km
Time: 103:21
Average HR: 157
Maximum HR: 188
Ö9. Bana 7,6 km. Missarnas julafton? K1 5 min, K6 3 min, K11 5 min... TIll K11 ligger jag rätt men dyker på en stig till som inte är med kartan. Stannar och tänker att förra stigen som var mindre inte var med på kartan... Får inte till det riktigt. Måste läsa in på stigen igen. Fin krok när jag bara är 50 m från kontrollen. Annars mycket fina partier bitvis. Rejäl kupering och lurigt på sluttningarna. K9-K10 gick bra i alla fall... Men solen sken i alla fall! *skratt*
Hide comments (1)
Martyn : I det området har jag tränat och tävlat ett otal gångar. Det är alltid lurigt när så många nyttja området och jämt dra upp nya stigar. Själv har jag bommat många gångar när jag missat att räkna rätt på sankmarkerna och höjder jag passerat. Att klara 10 min per km är inte alls så lätt eller hur! Bra träning inför Kolmården.
Post new comment
Save
 
Trekvällars (01/07/2019) Trekvällars (01/07/2019)