10MILA (05/05/2012)
Category: Tävling
Map/area: Kvarn
Discipline: Stafett
Leg: Str 3
Results
Distance: 17.14 km
Time: 120:10
Average HR: 142
Maximum HR: 158
14 kilometer, sprang 17. Var nervös före att jag inte skulle orka, men gick över förväntan. 120.31 var ungefär 10 minuter bättre än jag hade hoppats på. Var nervöst att gå in i det plottriga området efter andra långsträckan. Men det gick riktigt bra. Gjorde ett antal säkerhetsstopp för att undvika stora tidsmissar.
Hide comments (1)
Johan : Bra jobbat Ulf! På väg mot toppform?
Post new comment
Save
 
10MILA (05/05/2012) 10MILA (05/05/2012)