Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Kenneth Hermansson
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Närkekvartetten 1, lång (11.05.2019)
|
Faxeträffen Medel (18.05.2019) >>
Närkekvartetten 2, medel (12.05.2019)
Kategorie:
Tävling
Karte/Gebiet:
Ånnaboda
Veranstalter:
Örebro
Land:
Sweden
Disziplin:
Medel
Ergebnisse
Distanz:
4.19 km
Zeit:
44:29
Durchschnittspuls:
143
Maximalpuls:
163
En superjobbig tävling igen, inte så mycket undervegitation som dagen innan men otroligt jobbiga backar. Svår orientering. K1-K2 gick fort och bra, hade bra flyt, var även med bra på kartan till K3, men sprang i princip över kontrollen utan att se den, kom för långt, blev osäker och fick vända om, det gick ca 1,5 min där. Till K4 sedan blev det slarv med riktningen, så där slarvade jag bort ytterligare 1,5 min, tog K5 istället snabbt och bra. Sedan kom dagens första pärs! Backen upp till K6, det kändes som en vägg att klättra uppför bland stenarna. Var sedan så trött när jag kom upp så jag bara fortsatte utan att tänka! Det var öppet och fin tallskog men jag gick förbi kontrollen och sumpade kanske 2 min där. K7, K8 tog jag sedan snabbt och bra, det var nedför.. Sedan från K8 till mål var det en lång pina, det kändes som jag inte tog ett löpsteg innan jag kom ut på spåret efter K11, superjobbigt! plac 13 av 26, ca 12 min efter, ca 5 min bom!
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
1
)
Martyn
:
5m ekvidistans och alla dessa höjdkurvor på höger sidan, ser tufft ut och var väl det.
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern