Digitalt kartarkiv för Kenneth Hermansson
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Eskilstunavecka E1 (2018-07-06)
|
Långhundradubbeln, medel (2018-08-18) >>
Rodhenmedeln (2018-08-12)
Kategori:
Tävling
Karta/område:
Gimo
Arrangör:
OK Rodhen
Land:
Sweden
Distans:
Medel
Resultat
Sträcka:
4.46 km
Tid:
38:48
Genomsnittlig puls:
158
Maxpuls:
165
Försökte ta mig runt en bana igen, hade tejpat foten hårt men det hjälpte inte, hälsenan spökar fortfarande. Det går ett tag, sedan sträcker jag ut den och får riktigt ont, tråkigt.Försökte gå rätt hela tiden nu när det går så sakta men det blev lite bommar på K7, K8 och K12, tot ca 4 min. Gick runt till K8 vilket jag normalt sett sällan gör men det är så knackigt att springa i skogen så det kändes lite bättre att få lite stig. Plac 14 av 24, ca 13 min efter.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
1
)
Pelle
:
Det där låter inte bra med hälsenan!! Starkt att fortsätta!
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara