Digitalt kartarkiv för Kenneth Hermansson
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Rånäs RM-medel (2018-09-01)
|
VÖOL-dubbeln dag1 (2018-09-29) >>
L-100 DM-stafett (2018-09-23)
Kategori:
Tävling
Karta/område:
Lagga Östuna
Arrangör:
L-100 IF
Land:
Sweden
Distans:
Stafett
Sträcka:
2
Resultat
Sträcka:
4.96 km
Tid:
44:54
Genomsnittlig puls:
146
Maxpuls:
159
Stafett-DM, H150. Johan K, jag och Stefan N i laget. Vi kom 9:a av 12. En solig och fin dag. jag lunkade runt så snabbt jag kunde. En större bom på K2, ca 2 min, jag hade dålig koll på rikningarna där och sprang mest omkring och letade utan att läsa in mig. Gjorde även ngn minut på K3, trodde det var en brant norr om höjderna och läste inte inne i ringen, rättade till sig när jag såg misstaget. Sprang också ganska snett till K8, mötte sedan Elias strax innan kontrollen och ville ge honom en exakt punkt där vi var så det gick ngn minut där också. Men på det hela taget nöjd. Fint i skogen och inget ont i knä eller hälsena när jag sprang. Ca 10 min efter på sträckan.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
1
)
P-O
:
Snyggt!
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara