Архив спортивных карт. Пользователь: Kenneth Hermansson
|
Войти
Все пользователи
|
Язык/Language:
Русский
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показать путь
Скрыть путь
|
Показать Карту Google
Спрятать карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< Närkekvartetten 1, lång (11/05/2019)
|
Faxeträffen Medel (18/05/2019) >>
Närkekvartetten 2, medel (12/05/2019)
Категория:
Tävling
Карта/область:
Ånnaboda
Организатор:
Örebro
Страна:
Sweden
Дисциплина:
Medel
Результаты
Длина пути:
4.19 km
Время:
44:29
Average HR:
143
Maximum HR:
163
En superjobbig tävling igen, inte så mycket undervegitation som dagen innan men otroligt jobbiga backar. Svår orientering. K1-K2 gick fort och bra, hade bra flyt, var även med bra på kartan till K3, men sprang i princip över kontrollen utan att se den, kom för långt, blev osäker och fick vända om, det gick ca 1,5 min där. Till K4 sedan blev det slarv med riktningen, så där slarvade jag bort ytterligare 1,5 min, tog K5 istället snabbt och bra. Sedan kom dagens första pärs! Backen upp till K6, det kändes som en vägg att klättra uppför bland stenarna. Var sedan så trött när jag kom upp så jag bara fortsatte utan att tänka! Det var öppet och fin tallskog men jag gick förbi kontrollen och sumpade kanske 2 min där. K7, K8 tog jag sedan snabbt och bra, det var nedför.. Sedan från K8 till mål var det en lång pina, det kändes som jag inte tog ett löpsteg innan jag kom ut på spåret efter K11, superjobbigt! plac 13 av 26, ca 12 min efter, ca 5 min bom!
Показать комментарии
Спрятать комментарии
(
1
)
Martyn
:
5m ekvidistans och alla dessa höjdkurvor på höger sidan, ser tufft ut och var väl det.
Отправить новый комментарий
Имя:
Email:
Сохранить