Archive numérique de cartes d'orientation de Kenneth Hermansson
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Ösa-träffen dag 3, lång (08-06-2019)
|
Jukola str 2 (15-06-2019) >>
Ösa-träffen dag 4, medel (09-06-2019)
Catégorie:
Tävling
Carte/région:
Gammwl-Homna SV
Organisateur:
Alfta Ösa OK
Pays:
Sweden
Discipline:
Medel
Résultats
Distance:
4.63 km
Temps:
39:52
HR moyen:
137
HR maximum:
147
Lite svalare idag igen men fick en kass start på tävlingen. Hade en plan att jag skulle springa förbi starten en bit på stigen och ta lite häjd där för att få en lätt kontrolltagning men hamnade helt fel och hade helt plötsligt ett kärr till höger om mig där en höjd skulle vara. det gick kanske inte så mycket tid men det blev lite skakig inledning efter det. Fick inte till kurvningen till K4 så jag sprang för långt och gjorde totalt fram till K4 ca 3 min bom. Från K5 och K6 gick så där men från K7 till mål tycker jag att jag hade bra flyt och bra driv i löpningen. Plac 34 av 74, ca 14 min efter. kanske 4 min bom totalt.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer