Archive numérique de cartes d'orientation de Martyn Passmore
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TO (09-09-2013)
Catégorie:
Training
Organisateur:
ROSIS
Distance:
6.59 km
Temps:
70:53
Gick fort med 1:5000. Små skärmar svårt att se i kvälls sol. Enda riktiga miss var 4:an men å andra sidan var det fler som hade samma problem. Fick gå skallgång efter en som varit ute i 2½ timmar!
Max puls 164, snitt 130. Bana enligt banläggare är 4,1 km.
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