Arquivo digital de mapas de orientação de Roland Bäcklin
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Mitt i Skåne (24-03-2019)
|
Vårdubbeln lång (31-03-2019) >>
Vårdubbeln medel (30-03-2019)
Categoria:
Tävling
Mapa/Área:
Ekeberg-Danstorp
Organisação:
OK Skogsfalken
Disciplina:
3.5 km
Distância:
4.03 km
Tempo:
35:50
Pulsação média:
141
Pulsação máxima:
160
Vårdubbeln, medel, längs Mörrumsån. Vackert landskap. Har någon förkylning i kroppen men efter c:a km så gick det att springa på ganska bra. Tungt upp till K1 men ok, drog lite vänster på K2, miss 30 sek. K3 igen till vänster men snabbt tillrätta, 40 sek, K4 igen lite till vänster, kanske 15 sek där. Till K5 fick jag inte kartan att stämma men gick rakt på ändå. K6 drog jag till höger istället. Trodde jag var betydlgt längre till vänster men insåg när jag såg stenmuren var jag var. K7 ok även om jag gick upp en kurva för högt och fick klättra ner. K8-9 ok, K10 lite till höger men rätt i längd. K11 och i mål gick fort
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar