Digitalt kortarkiv for Kenneth Hermansson
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Rånässtafetten (07-04-2019)
|
Enenracet (14-04-2019) >>
Strängnäsdubbeln Medel (13-04-2019)
Kategori:
Tävling
Kort/område:
Tosterön
Arrangør:
Strängnäs Malmby OL
Land:
Sweden
Disciplin:
Medel
Resultat
Distance:
5.33 km
Tid:
44:13
Gennemsnitspuls:
144
Maxpuls:
160
Började direkt med en bom på nästan 3 min, sprang iväg aldelses för långt till K1, såg att det var flera som gjorde det i klassen, det är väl så med kalvar på grönbete.. sedan gick det bra, hade bra flyt ända fram till K9, där jag blev osäker och gjorde en liten snurr, men det tog max 30 sek, gjorde större bom på K12 där jag gick upp för sent och började leta i fel sänkor, kanske 1,5 min där. Totalt ca 5 min bom. Inte helt nöjd. Plac 10 av 13, ca 10 min efter. soligt men kallt. Skala 1:7500, det gillar jag, lättläst när jag springer.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem