Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Martyn Passmore
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Löpning (20.08.2020)
Kategorie:
Training
Veranstalter:
SiOK
Distanz:
9.01 km
Zeit:
78:31
Lite jobbigare med värmen men kondisen öka för varje gång. 9 km på 78 min bli 8½ min/km. När jag väl orka springer upp för alla backar bli det ännu bättre km-tid.
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