Archive numérique de cartes d'orientation de Kenneth Hermansson
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Rånäs OK, DM-lång (04-09-2016)
|
Länna IF Stafett DM (11-09-2016) >>
IF Thor DM medel (10-09-2016)
Catégorie:
Tävling
Carte/région:
Siggefora
Organisateur:
IF Thor
Pays:
Sverige
Discipline:
Medel
Résultats
Distance:
3.68 km
Temps:
32:57
HR moyen:
127
HR maximum:
136
Soligt och varmt väder! Ett i princip bomfritt lopp. Sprang sakta p.g.a. problem med en vad men sprang rätt istället. Tvekade på väg till K2 och fick inte till det först så där gick det kanske ngn halvminut. På sträckorna till K10-K11-K12 hade jag lite dåligt fokus så kanske kunde jag göra ngn minut bättre där också. Det gick hyfsat bra att springa men vaden värker nu efteråt. Nöjd med loppet. Plac 10 av 24, ca 10 min efter.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer