Digitalt kortarkiv for Kenneth Hermansson
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< OK Ravinen 3-kvällars E3 (05-07-2017)
|
Stjärnorpsmedeln (03-08-2017) >>
Asaklitt Insjön (18-07-2017)
Kategori:
Träning
Kort/område:
Asaklitt
Land:
Sweden
Disciplin:
Medel
Distance:
6.6 km
Tid:
88:06
Gennemsnitspuls:
101
Maxpuls:
113
Hittade en tjeckisk VM test från 2013 som jag passade på att springa (?) under en jobbresa till Dalarna. Ca 6 km, 300 m stigning...Fin skog men jobbigt, blåbärsris och mossa, mer gå än spring..Det gick så sakta så orienteringen funkade bra. Onödig miss på K6, hade bra koll vid stenen vid sänkan innan kontrollen men ramlade ändå ner för långt till fel brant. K9 miss för jag fick läsa in lite runt sänkan.K15 och K16 tappade jag helt fokus, trött och loj och trodde jag var rätt, läste sedan in mig vid branterna söder om K17 och kunde sedan lunka/gå rätt den sista biten. Jobbigt men roligt trots allt
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
1
)
Uffe
:
Bra "lopp" förutom de två du hoppade över.
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem