Digital Orienteering Map Archive for Kenneth Hermansson
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Pokaż przebiegi
Ukryj przebiegi
|
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< OK Ravinen 3-kvällars E3 (05/07/2017)
|
Stjärnorpsmedeln (03/08/2017) >>
Asaklitt Insjön (18/07/2017)
Kategoria:
Träning
Mapa/teren:
Asaklitt
Kraj:
Sweden
Konkurencja (dystans):
Medel
Dystans:
6.6 km
Czas:
88:06
Średnie tętno:
101
Maksymalne tętno:
113
Hittade en tjeckisk VM test från 2013 som jag passade på att springa (?) under en jobbresa till Dalarna. Ca 6 km, 300 m stigning...Fin skog men jobbigt, blåbärsris och mossa, mer gå än spring..Det gick så sakta så orienteringen funkade bra. Onödig miss på K6, hade bra koll vid stenen vid sänkan innan kontrollen men ramlade ändå ner för långt till fel brant. K9 miss för jag fick läsa in lite runt sänkan.K15 och K16 tappade jag helt fokus, trött och loj och trodde jag var rätt, läste sedan in mig vid branterna söder om K17 och kunde sedan lunka/gå rätt den sista biten. Jobbigt men roligt trots allt
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
1
)
Uffe
:
Bra "lopp" förutom de två du hoppade över.
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz