Digitalt kartarkiv för Kenneth Hermansson
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< OK Ravinen 3-kvällars E3 (2017-07-05)
|
Stjärnorpsmedeln (2017-08-03) >>
Asaklitt Insjön (2017-07-18)
Kategori:
Träning
Karta/område:
Asaklitt
Land:
Sweden
Distans:
Medel
Sträcka:
6.6 km
Tid:
88:06
Genomsnittlig puls:
101
Maxpuls:
113
Hittade en tjeckisk VM test från 2013 som jag passade på att springa (?) under en jobbresa till Dalarna. Ca 6 km, 300 m stigning...Fin skog men jobbigt, blåbärsris och mossa, mer gå än spring..Det gick så sakta så orienteringen funkade bra. Onödig miss på K6, hade bra koll vid stenen vid sänkan innan kontrollen men ramlade ändå ner för långt till fel brant. K9 miss för jag fick läsa in lite runt sänkan.K15 och K16 tappade jag helt fokus, trött och loj och trodde jag var rätt, läste sedan in mig vid branterna söder om K17 och kunde sedan lunka/gå rätt den sista biten. Jobbigt men roligt trots allt
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
1
)
Uffe
:
Bra "lopp" förutom de två du hoppade över.
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara