Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Kenneth Hermansson
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< NattUgglan E2 (19.03.2019)
|
WinterCupen Final (24.03.2019) >>
Turun Metsänkävijät Nattbana (22.03.2019)
Kategorie:
Träning
Karte/Gebiet:
Hällsbokartan
Veranstalter:
Johan Kügler
Land:
Sweden
Disziplin:
Träning
Distanz:
7.93 km
Zeit:
68:43
Durchschnittspuls:
137
Maximalpuls:
157
Stprang på reflexstavar som jag delvis själv satt ut. Tappade lite rikning till K5 men inget större problem. Kom till rätt sten till K8 som jag själv satt ut(!), såg inte reflexstaven och kände inte riktigt igen mig så det blev en sväng på ca 2 min där. Ca 1,5 min på K13 också, såg aldrig reflexstaven men vet att jag var rätt (dubbelkollade dagen efter). Bra träning, första vårvärmen. När jag gick(!) hem efter träningen small det till i vaden, en mindre muskelbristning, snopet!
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern