Archive numérique de cartes d'orientation de Kenneth Hermansson
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< NattUgglan E2 (19-03-2019)
|
WinterCupen Final (24-03-2019) >>
Turun Metsänkävijät Nattbana (22-03-2019)
Catégorie:
Träning
Carte/région:
Hällsbokartan
Organisateur:
Johan Kügler
Pays:
Sweden
Discipline:
Träning
Distance:
7.93 km
Temps:
68:43
HR moyen:
137
HR maximum:
157
Stprang på reflexstavar som jag delvis själv satt ut. Tappade lite rikning till K5 men inget större problem. Kom till rätt sten till K8 som jag själv satt ut(!), såg inte reflexstaven och kände inte riktigt igen mig så det blev en sväng på ca 2 min där. Ca 1,5 min på K13 också, såg aldrig reflexstaven men vet att jag var rätt (dubbelkollade dagen efter). Bra träning, första vårvärmen. När jag gick(!) hem efter träningen small det till i vaden, en mindre muskelbristning, snopet!
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer