Digitalt kortarkiv for Johan Kügler
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Tisdagsträning (13-05-2014)
|
ÖSA träffen E1 (06-06-2014) >>
KM Lång (18-05-2014)
Kategori:
Tävling
Kort/område:
Kairobadet
Arrangør:
SiOK
Disciplin:
Lång
Distance:
8.53 km
Tid:
69:05
Gennemsnitspuls:
164
Maxpuls:
175
Kairobadet. Började redan på väg till K1. Tänkte ta stigen men ångrade mig, därav svängen... På väg till K2 ville jag ligga upp på höjden och över stigen/vägen. Kom på höjden, men fel... ;-) Ca 2 min. Till K4 besökte jag K7 innan.. ;-) 3 min... Till K5 parallellfel. Mot stigen och höjden på hygget. Kom ner mot hygget går i kanten, tycker det stämmer bra, men ack...Klantigt! 8 min. Och så ett litet "S" till K7 då jag inte vill klättra på höjden Hmmm.. Skulle tagit stigen till vänster. Totalt 13-14 min bom! Usch! Nåväl, benen var pigga i alla fall!!! Sol och >20 gr.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem