KM Lång (18/05/2014)
Kategori: Tävling
Harita/bölge: Kairobadet
Organizasyon: SiOK
Disiplin: Lång
Mesafe: 8.53 km
Zaman: 69:05
Ortalama kalp atisi: 164
Maximum kalp atisi: 175
Kairobadet. Började redan på väg till K1. Tänkte ta stigen men ångrade mig, därav svängen... På väg till K2 ville jag ligga upp på höjden och över stigen/vägen. Kom på höjden, men fel... ;-) Ca 2 min. Till K4 besökte jag K7 innan.. ;-) 3 min... Till K5 parallellfel. Mot stigen och höjden på hygget. Kom ner mot hygget går i kanten, tycker det stämmer bra, men ack...Klantigt! 8 min. Och så ett litet "S" till K7 då jag inte vill klättra på höjden Hmmm.. Skulle tagit stigen till vänster. Totalt 13-14 min bom! Usch! Nåväl, benen var pigga i alla fall!!! Sol och >20 gr.
Yorumlari göster (0)
 
KM Lång (18/05/2014) KM Lång (18/05/2014)