Digital Orienteering Map Archive for Ulf Rask
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< 10MILA (05/05/2012)
|
Jukola (16/06/2012) >>
Dag-KM (06/06/2012)
Category:
Tävling
Map/area:
Rosersberg norra
Organiser:
Sigtuna OK
Discipline:
Långdistans
Results
Distance:
8.12 km
Time:
61:54
Average HR:
139
Maximum HR:
156
Lite kämpigt. Märks att jag inte skött träningen riktigt bra efter 10MILA.
Show comments
Hide comments
(
2
)
Johan
:
Kämpigt? Verkar ha gått bra tycker jag... ;-) Själv slarvade jag bort 2 min vid 3an och säkert 3 min på långsträckan...
Uffe
:
Orienteringsmässigt hyfsat förutom andra kontrollen. Men riktigt jobbigt att springa. Blir tufft med ytterligare fem kilometer på Jukola samt att det är över 400 meters stigning då.
Post new comment
Name:
Email:
Save