Archive numérique de cartes d'orientation de Kenneth Hermansson
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Täby OK medel (27-08-2016)
|
IF Thor DM medel (10-09-2016) >>
Rånäs OK, DM-lång (04-09-2016)
Catégorie:
Tävling
Carte/région:
Skepptuna
Organisateur:
Rånäs OK
Pays:
Sverige
Discipline:
Lång
Résultats
Distance:
7.17 km
Temps:
59:15
HR moyen:
124
HR maximum:
135
Det gick hyfsat att spring trots tidigare vadproblem i veckan, sträckte dock upp skadan i vaden igen .efter K11 men kunde linka imål ui hyfsad fart. Missade ca 1 min till K1, kom inte in i kartan riktigt, ytterligare 2 min till K3 slarv med riktning från hygget och det tog tid att hitta ngt att läsa in på. Gjorde ytterligare ngn minut sammanlagt på K7 och liten bom på K11. Totalt ca 4-4,5 min missar. nöjd. Plac 12 av 21, ca 12 min efter.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer