Archivio digitale di mappe di Orienteering di Johan Kügler
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostra le scelte di percorso
Nascondi le scelte di percorso
|
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< Rosersberg (2013-04-16)
|
Tisdagsträning (2013-05-14) >>
10-mila (2013-05-05)
Categoria:
Tävling
Nome della mappa:
Kungsängenfältet
Organizzatore:
10-mila
Disciplina:
Kavle
Frazione della staffetta:
15500
Distanza:
18.06 km
Tempo:
158:50
Media HR:
169
Massimo HR:
183
Sista sträckan på Tiomila. gick fint fram till 105. Första snelöpet till 39an. Kom till 112 men kunde läsa in mig. Sedan kom lite mer trötthet i "fjärilen". Småmissar... Vätska efter 158 borde gett energi, men icke.... Slut på energidryck. Kom snett på 85an. Gick på tomgång fram till 88. Sedan lite ny kraft... MEN superfin terräng och vackert väder. Sommar!!! 18-19 gr. TRÄNA MER! Min bana, 91-215-153-95-154-36-150-196-124-105-39-110-132-137-114-115-116-110-114-158-84-85-87-88-90-47-41-42-120-200. 30 st kontroller.
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva