Digitalt kortarkiv for Kenneth Hermansson
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< IF Thor, DM stafett (08-09-2019)
|
Attundadubbeln, medel (14-09-2019) >>
Venngarn riktningsändring (10-09-2019)
Kategori:
Träning
Kort/område:
Hällsbokartan
Arrangør:
Tommy/ Leffe Berg
Land:
Sweden
Distance:
6.08 km
Tid:
56:12
Gennemsnitspuls:
133
Maxpuls:
147
Rolig träning i ett område som jag bara varit ngn gång tidigare i. Kanske lite småsteningt men annars fin skog! Liten krok i ringen på K4 och K9. Gick ner till vänster om berget till K10, borde hållt mig mer uppe på och legat i sträckett, det var lite steningt och risigt på sluttningen. En större bom till K11 där jag först inte fick till det, men även det redde upp sig :) Ca 51 min på 5,4 km med många kontroller, det är jag nöjd med :)
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem