10MILA (05/05/2012)
Kategori: Tävling
Harita/bölge: Kvarn
Disiplin: Stafett
Ayak: Str 3
Sonuçlar
Mesafe: 17.14 km
Zaman: 120:10
Ortalama kalp atisi: 142
Maximum kalp atisi: 158
14 kilometer, sprang 17. Var nervös före att jag inte skulle orka, men gick över förväntan. 120.31 var ungefär 10 minuter bättre än jag hade hoppats på. Var nervöst att gå in i det plottriga området efter andra långsträckan. Men det gick riktigt bra. Gjorde ett antal säkerhetsstopp för att undvika stora tidsmissar.
Yorumlari gösterme (1)
Johan : Bra jobbat Ulf! På väg mot toppform?
Yeni yorum gönder
Kayit
 
10MILA (05/05/2012) 10MILA (05/05/2012)