Archive numérique de cartes d'orientation de Ulf Rask
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Liljansbergsträffen (29-04-2012)
|
Dag-KM (06-06-2012) >>
10MILA (05-05-2012)
Catégorie:
Tävling
Carte/région:
Kvarn
Discipline:
Stafett
Relais:
Str 3
Résultats
Distance:
17.14 km
Temps:
120:10
HR moyen:
142
HR maximum:
158
14 kilometer, sprang 17. Var nervös före att jag inte skulle orka, men gick över förväntan. 120.31 var ungefär 10 minuter bättre än jag hade hoppats på. Var nervöst att gå in i det plottriga området efter andra långsträckan. Men det gick riktigt bra. Gjorde ett antal säkerhetsstopp för att undvika stora tidsmissar.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
1
)
Johan
:
Bra jobbat Ulf! På väg mot toppform?
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer