Arquivo digital de mapas de orientação de Ulf Rask
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Liljansbergsträffen (29-04-2012)
|
Dag-KM (06-06-2012) >>
10MILA (05-05-2012)
Categoria:
Tävling
Mapa/Área:
Kvarn
Disciplina:
Stafett
Percurso de estafeta:
Str 3
Resultados
Distância:
17.14 km
Tempo:
120:10
Pulsação média:
142
Pulsação máxima:
158
14 kilometer, sprang 17. Var nervös före att jag inte skulle orka, men gick över förväntan. 120.31 var ungefär 10 minuter bättre än jag hade hoppats på. Var nervöst att gå in i det plottriga området efter andra långsträckan. Men det gick riktigt bra. Gjorde ett antal säkerhetsstopp för att undvika stora tidsmissar.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
1
)
Johan
:
Bra jobbat Ulf! På väg mot toppform?
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar