Digitalt kortarkiv for Ulf Rask
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Grymnatten (30-03-2012)
|
Stockenfejden (07-04-2012) >>
Kjula IF Påsk-OL (06-04-2012)
Kategori:
Tävling
Kort/område:
Ribbingelund
Arrangør:
Kjule IF
Disciplin:
Långdistans
Distance:
12.8 km
Tid:
91:33
Gennemsnitspuls:
141
Maxpuls:
153
Första starten i seniorklass på mycket länge. Körde det för att träna inför 10MILA. Blev riktigt trött sista tre kilometrarna. Då blev det också en rejäl bom på 14:e. Ändå nöjd att jag överlevde och inte var mer efter än jag blev.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
2
)
P-O
:
Bra fart
Ulf Rask
:
Tack! Det var ganska kul att springa så pass lång bana. Men det blev rejält tungt dagen efter i Strängnäs. Då kändes det i benen.
Ska eventuellt springa en till H21-tävling före 10MILA.
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem