Arquivo digital de mapas de orientação de Ulf Rask
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Grymnatten (30-03-2012)
|
Stockenfejden (07-04-2012) >>
Kjula IF Påsk-OL (06-04-2012)
Categoria:
Tävling
Mapa/Área:
Ribbingelund
Organisação:
Kjule IF
Disciplina:
Långdistans
Distância:
12.8 km
Tempo:
91:33
Pulsação média:
141
Pulsação máxima:
153
Första starten i seniorklass på mycket länge. Körde det för att träna inför 10MILA. Blev riktigt trött sista tre kilometrarna. Då blev det också en rejäl bom på 14:e. Ändå nöjd att jag överlevde och inte var mer efter än jag blev.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
2
)
P-O
:
Bra fart
Ulf Rask
:
Tack! Det var ganska kul att springa så pass lång bana. Men det blev rejält tungt dagen efter i Strängnäs. Då kändes det i benen.
Ska eventuellt springa en till H21-tävling före 10MILA.
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar