Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Ulf Rask
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Grymnatten (30.03.2012)
|
Stockenfejden (07.04.2012) >>
Kjula IF Påsk-OL (06.04.2012)
Kategorie:
Tävling
Karte/Gebiet:
Ribbingelund
Veranstalter:
Kjule IF
Disziplin:
Långdistans
Distanz:
12.8 km
Zeit:
91:33
Durchschnittspuls:
141
Maximalpuls:
153
Första starten i seniorklass på mycket länge. Körde det för att träna inför 10MILA. Blev riktigt trött sista tre kilometrarna. Då blev det också en rejäl bom på 14:e. Ändå nöjd att jag överlevde och inte var mer efter än jag blev.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
2
)
P-O
:
Bra fart
Ulf Rask
:
Tack! Det var ganska kul att springa så pass lång bana. Men det blev rejält tungt dagen efter i Strängnäs. Då kändes det i benen.
Ska eventuellt springa en till H21-tävling före 10MILA.
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern