Digital Orienteering Map Archive for Ulf Rask
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Pokaż przebiegi
Ukryj przebiegi
|
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< Grymnatten (30/03/2012)
|
Stockenfejden (07/04/2012) >>
Kjula IF Påsk-OL (06/04/2012)
Kategoria:
Tävling
Mapa/teren:
Ribbingelund
Organizator:
Kjule IF
Konkurencja (dystans):
Långdistans
Dystans:
12.8 km
Czas:
91:33
Średnie tętno:
141
Maksymalne tętno:
153
Första starten i seniorklass på mycket länge. Körde det för att träna inför 10MILA. Blev riktigt trött sista tre kilometrarna. Då blev det också en rejäl bom på 14:e. Ändå nöjd att jag överlevde och inte var mer efter än jag blev.
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
2
)
P-O
:
Bra fart
Ulf Rask
:
Tack! Det var ganska kul att springa så pass lång bana. Men det blev rejält tungt dagen efter i Strängnäs. Då kändes det i benen.
Ska eventuellt springa en till H21-tävling före 10MILA.
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz