Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Kenneth Hermansson
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Natt-DM (30.08.2019)
|
OK Rodhen, DM medel (07.09.2019) >>
OK Puh - Viby (04.09.2019)
Kategorie:
Träning
Karte/Gebiet:
Hällsbokartan
Veranstalter:
Pelle ocg Birgitta Klang
Land:
Sweden
Ergebnisse
Distanz:
5.33 km
Zeit:
42:05
Durchschnittspuls:
136
Maximalpuls:
150
En bra bana med en del kupering och riktningsändringar i ett område jag inte sprungit i så mycke. Jag gick upp en ås för tidigt till K2 vilket var slarvigt i övrigt var det inte så mycket misstag. Det är dock svårt att hålla koll på alla stigar så jag fick förlita mig på brunbilden. Jag försökte ligga på och köra i tävlingstempo så det blev ett bra och jobbigt pass. men det gick inte så fort ändå..
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
1
)
Martyn
:
Jag tog i jag med men det blev blodvite i ögonvrån, inget att eftersträva.
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern