Kenneth Hermansson orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Kuva teevalikud
Peida teevalikud
|
Kuva ülevaatlik kaart
Peida ülevaatlik kaart
|
KMZ
|
Tagasi
<< Natt-DM (2019-08-30)
|
OK Rodhen, DM medel (2019-09-07) >>
OK Puh - Viby (2019-09-04)
Kategooria:
Träning
Kaart/piirkond:
Hällsbokartan
Korraldaja:
Pelle ocg Birgitta Klang
Riik:
Sweden
Tulemused
Distants:
5.33 km
Aeg:
42:05
Keskmine pulss:
136
Maksimaalne pulss:
150
En bra bana med en del kupering och riktningsändringar i ett område jag inte sprungit i så mycke. Jag gick upp en ås för tidigt till K2 vilket var slarvigt i övrigt var det inte så mycket misstag. Det är dock svårt att hålla koll på alla stigar så jag fick förlita mig på brunbilden. Jag försökte ligga på och köra i tävlingstempo så det blev ett bra och jobbigt pass. men det gick inte så fort ändå..
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
1
)
Martyn
:
Jag tog i jag med men det blev blodvite i ögonvrån, inget att eftersträva.
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta