Digitalt kartarkiv for Kenneth Hermansson
|
Logg inn
Alle brukere
|
Språk:
Norsk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Vis veivalg
Skjul veivalg
|
Vis oversiktskart
Skjul oversiktskart
|
KML
|
<< Tilbake
<< Natt-DM (30.08.2019)
|
OK Rodhen, DM medel (07.09.2019) >>
OK Puh - Viby (04.09.2019)
Kategori:
Träning
Kart/område:
Hällsbokartan
Arrangør:
Pelle ocg Birgitta Klang
Land:
Sweden
Resultat
Distanse:
5.33 km
Tid:
42:05
Gj.sn. HR:
136
Maksimum HR:
150
En bra bana med en del kupering och riktningsändringar i ett område jag inte sprungit i så mycke. Jag gick upp en ås för tidigt till K2 vilket var slarvigt i övrigt var det inte så mycket misstag. Det är dock svårt att hålla koll på alla stigar så jag fick förlita mig på brunbilden. Jag försökte ligga på och köra i tävlingstempo så det blev ett bra och jobbigt pass. men det gick inte så fort ändå..
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
1
)
Martyn
:
Jag tog i jag med men det blev blodvite i ögonvrån, inget att eftersträva.
Skriv ny kommentar
Navn:
E-post:
Lagre