Dijital Orienteering Harita Arsivi : Kenneth Hermansson
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Rotalari göster
Rotalari gizle
|
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< Natt-DM (30/08/2019)
|
OK Rodhen, DM medel (07/09/2019) >>
OK Puh - Viby (04/09/2019)
Kategori:
Träning
Harita/bölge:
Hällsbokartan
Organizasyon:
Pelle ocg Birgitta Klang
Ülke:
Sweden
Sonuçlar
Mesafe:
5.33 km
Zaman:
42:05
Ortalama kalp atisi:
136
Maximum kalp atisi:
150
En bra bana med en del kupering och riktningsändringar i ett område jag inte sprungit i så mycke. Jag gick upp en ås för tidigt till K2 vilket var slarvigt i övrigt var det inte så mycket misstag. Det är dock svårt att hålla koll på alla stigar så jag fick förlita mig på brunbilden. Jag försökte ligga på och köra i tävlingstempo så det blev ett bra och jobbigt pass. men det gick inte så fort ändå..
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
1
)
Martyn
:
Jag tog i jag med men det blev blodvite i ögonvrån, inget att eftersträva.
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit