Digital Orienteering Map Archive for Kenneth Hermansson
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Pokaż przebiegi
Ukryj przebiegi
|
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< Natt-DM (30/08/2019)
|
OK Rodhen, DM medel (07/09/2019) >>
OK Puh - Viby (04/09/2019)
Kategoria:
Träning
Mapa/teren:
Hällsbokartan
Organizator:
Pelle ocg Birgitta Klang
Kraj:
Sweden
Wyniki
Dystans:
5.33 km
Czas:
42:05
Średnie tętno:
136
Maksymalne tętno:
150
En bra bana med en del kupering och riktningsändringar i ett område jag inte sprungit i så mycke. Jag gick upp en ås för tidigt till K2 vilket var slarvigt i övrigt var det inte så mycket misstag. Det är dock svårt att hålla koll på alla stigar så jag fick förlita mig på brunbilden. Jag försökte ligga på och köra i tävlingstempo så det blev ett bra och jobbigt pass. men det gick inte så fort ändå..
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
1
)
Martyn
:
Jag tog i jag med men det blev blodvite i ögonvrån, inget att eftersträva.
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz