Digitalt kartarkiv för Kenneth Hermansson
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Natt-DM (2019-08-30)
|
OK Rodhen, DM medel (2019-09-07) >>
OK Puh - Viby (2019-09-04)
Kategori:
Träning
Karta/område:
Hällsbokartan
Arrangör:
Pelle ocg Birgitta Klang
Land:
Sweden
Resultat
Sträcka:
5.33 km
Tid:
42:05
Genomsnittlig puls:
136
Maxpuls:
150
En bra bana med en del kupering och riktningsändringar i ett område jag inte sprungit i så mycke. Jag gick upp en ås för tidigt till K2 vilket var slarvigt i övrigt var det inte så mycket misstag. Det är dock svårt att hålla koll på alla stigar så jag fick förlita mig på brunbilden. Jag försökte ligga på och köra i tävlingstempo så det blev ett bra och jobbigt pass. men det gick inte så fort ändå..
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
1
)
Martyn
:
Jag tog i jag med men det blev blodvite i ögonvrån, inget att eftersträva.
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara